ahmet kaya mp3 indir

Çanta Çanta aksesuarlar Bebek bakım çantası Spor çanta Okul çantası Laptop çantası Portföy çanta Sırt çanta Bebek bakım çantası Omuz çantası

beyoğlu escort fındıkzade escort büyükçekmece escort çağlayan escort cihangir escort casino siteleri - slot siteleri
izmir escort
Gençlerin yüzde 45'i yatağa telefonla giriyor - Kayaşehir İstanbul

Gençlerin yüzde 45'i yatağa telefonla giriyor - Kayaşehir İstanbulKayaşehir İstanbul

Gençlerin yüzde 45’i yatağa telefonla giriyor

İngiltere’de yapılan bir araştırma gençlerin yüzde 45’inin yatağa girdikten sonra bile telefonlarını kontrol ettiği bulgusuna ulaştı.

Buna bakmak ister misiniz.
Gençlerin yüzde 45’i yatağa telefonla giriyor
Son Güncelleme :

15 Ekim 2016 - 14:56

tanıtım ekle

İngiltere’de yapılan bir araştırma gençlerin yüzde 45’inin yatağa girdikten sonra bile telefonlarını kontrol ettiği bulgusuna ulaştı.

Kıdemli Öğretmenler konferansı için hazırlanan bir rapor 11-18 yaş aralığındaki gençlerin telefon kullanma alışkanlıklarını ortaya koydu. Dijital Farkındalık ajansı tarafından yürütülen araştırmada gençlerin yüzde 45’inin yatağa girdikten sonra da telefonlarıyla vakit harcadığını tespit etti. 11-18 yaş aralığındaki 2 bin 750 gencin katılımıyla anket şeklinde düzenlenen araştırmada bu durumun okul görevlerini sekteye uğrattığı tespit edildi.

Okul yönetimleri geç saatlere kadar telefon kullanımını sürdüren gelişme çağındaki gençlerin okula daha yorgun bir şekilde geldiği ve odaklanma sorunu yaşadıkları konusunda uyarıda bulundu. Konferansta gençler için “dijital detoks” yapılması gerektiğine vurgu yapıldı. Gençlere uyku saatinden en az 90 dakika önce cep telefonlarını bırakmaları konusunda tavsiye verildi.

SOSYAL MEDYA KULLANIMI

Uyumadan önce telefonlarını kontrol eden yüzde 45’in büyük çoğunluğu (yüzde 94’ü) sosyal medyada gezindiklerini belirtti. Araştırmaya katılanların yüzde 10’u ise uyumadan önce telefonlarını kontrol etmezlerse strese gireceklerini ifade etti. Gençlerin yüzde 32’i ailelerinin telefon kullanımlarından haberdar olmadıklarını açıkladı. Ayrıca gençlerin yüzde 68’i telefon kullanımının okul görevlerini aksattığının farkında olduklarını söyledi.

İngiltere Dijital Farkındalık ajansının kurucularından Charlotte Robertson, “Şu an dünyanın en önemli konularından biri sosyal medyadaki tüketim ve bunun fiziksel ve duygusal durumumuzu nasıl etkilediği. Çocukların çoğu sabah uyandıklarında 100’ün üzerinde bildirimle karşılaşabiliyor. Gece geç saatle online olabilmek ve anı kaçırmamak onlar için oldukça önemli. Araştırmalar telefonlarını sürekli kontrol etmek isteyen çocukların yaşıtlarının gündeminden geri kalmama dürtüsünü taşıdığını gösteriyor” dedi.

DİJİTAL DETOKS İÇİN 10 ÖNERİ

Konferans komitesi gençlere daha başarılı bir eğitim ve sosyal hayatı için dijital detoks yapmasını önerirken bunu sağlamaları için 10 tavsiye verdi;

1- Uyumadan 90 dakika önce telefonla ilişkinizi kesin
2- Telefonu daha az kontrol etmek istiyorsanız bildirimleri kapatın ve uyumadan önce cihazı uçuş moduna alın.
3- Uyku esnasında sizi rahatsız edebilecek mavi bildirim ışığını kapatın
4- Telefonunuzu keyfi olarak kontrol etmeyi bırakın
5- Cihazı göremeyeceğiniz, duyamayacağınız hatta mümkünse ulamayacağınız bir yere bırakın
6- Günlük telefon kullanım kaydınızı tutan uygulamalar kullanın. Örneğin RealizD ve Moment gibi uygulamalar telefonu kullandığınız süreyi gösterir.
7- Gün içerisinde belirli aralıklarla telefon ve diğer teknolojik cihazların kullanımını durdurun.
8- Alışkanlıklarınızı değiştirin, örneğin yatmadan önce telefonu bıraktığınız 90 dakikada kitap okuyun.
9- Telefonu neden kullandığınız hakkında yeniden düşünün ve motivasyonlarınızı gözden geçirin
10- Eğer bunlardan herhangi birini yapabilirseniz başardıklarınız için kendinizi ödüllendirin.

Buna bakmak ister misiniz..

YORUM YAP

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
Buna bakmak ister misiniz...
Adana escort bayan Çukurova escort bayan Seyhan escort bayan Ankara escort bayan Mamak escort bayan Etimesgut escort bayan Polatlı escort bayan Pursaklar escort bayan Haymana escort bayan Çankaya escort bayan Keçiören escort bayan Sincan escort bayan Antalya escort bayan Kumluca escort bayan Konyaaltı escort bayan Manavgat escort bayan Muratpaşa escort bayan Kaş escort bayan Alanya escort bayan Kemer escort bayan Bursa escort bayan Eskişehir escort bayan Gaziantep escort bayan Şahinbey escort bayan Nizip escort bayan Şehitkamil escort bayan İstanbul escort bayan Merter escort bayan Nişantaşı escort bayan Şerifali escort bayan Maltepe escort bayan Sancaktepe escort bayan Eyüpsultan escort bayan Şişli escort bayan Kayaşehir escort bayan Büyükçekmece escort bayan Beşiktaş escort bayan Mecidiyeköy escort bayan Zeytinburnu escort bayan Sarıyer escort bayan Bayrampaşa escort bayan Fulya escort bayan Beyoğlu escort bayan Başakşehir escort bayan Tuzla escort bayan Beylikdüzü escort bayan Pendik escort bayan Bağcılar escort bayan Ümraniye escort bayan Üsküdar escort bayan Esenyurt escort bayan Küçükçekmece escort bayan Esenler escort bayan Güngören escort bayan Kurtköy escort bayan Bahçelievler escort bayan Sultanbeyli escort bayan Ataşehir escort bayan Kağıthane escort bayan Fatih escort bayan Çekmeköy escort bayan Çatalca escort bayan Bakırköy escort bayan Kadıköy escort bayan Avcılar escort bayan Beykoz escort bayan Kartal escort bayan İzmir escort bayan Balçova escort bayan Konak escort bayan Bayraklı escort bayan Buca escort bayan Çiğli escort bayan Gaziemir escort bayan Bergama escort bayan Karşıyaka escort bayan Urla escort bayan Bornova escort bayan Çeşme escort bayan Kayseri escort bayan Kocaeli escort bayan Gebze escort bayan İzmit escort bayan Malatya escort bayan Manisa escort bayan Mersin escort bayan Yenişehir escort bayan Mezitli escort bayan Erdemli escort bayan Silifke escort bayan Akdeniz escort bayan Anamur escort bayan Muğla escort bayan Bodrum escort bayan Milas escort bayan Dalaman escort bayan Marmaris escort bayan Fethiye escort bayan Datça escort bayan Samsun escort bayan Atakum escort bayan İlkadım escort bayan Adıyaman escort bayan Afyonkarahisar escort bayan Ağrı escort bayan Aksaray escort bayan Amasya escort bayan Ardahan escort bayan Artvin escort bayan Aydın escort bayan Balıkesir escort bayan Bartın escort bayan Batman escort bayan Bayburt escort bayan Bilecik escort bayan Bingöl escort bayan Bitlis escort bayan Bolu escort bayan Burdur escort bayan Çanakkale escort bayan Çankırı escort bayan Çorum escort bayan Denizli escort bayan Diyarbakır escort bayan Düzce escort bayan Edirne escort bayan Elazığ escort bayan Erzincan escort bayan Erzurum escort bayan Giresun escort bayan Gümüşhane escort bayan Hakkari escort bayan Hatay escort bayan Iğdır escort bayan Isparta escort bayan Kahramanmaraş escort bayan Karabük escort bayan Karaman escort bayan Kars escort bayan Kastamonu escort bayan Kırıkkale escort bayan Kırklareli escort bayan Kırşehir escort bayan Kilis escort bayan Konya escort bayan Kütahya escort bayan Mardin escort bayan Muş escort bayan Nevşehir escort bayan Niğde escort bayan Ordu escort bayan Osmaniye escort bayan Rize escort bayan Sakarya escort bayan Siirt escort bayan Sinop escort bayan Sivas escort bayan Şanlıurfa escort bayan Şırnak escort bayan Tekirdağ escort bayan Tokat escort bayan Trabzon escort bayan Tunceli escort bayan Uşak escort bayan Van escort bayan Yalova escort bayan Yozgat escort bayan Zonguldak escort bayan
Buna bakmak ister misiniz....