gaziemir çilingir denizli çilingir eskişehir çilingir sancaktepe çilingir sultanbeyli çilingir adana psikolog ankara psikolog antalya psikolog kayseri psikolog izmir psikolog mersin günlük kiralık ev konya günlük kiralık ev ankara günlük kiralık ev beylikdüzü günlük kiralık ev eskişehir günlük kiralık ev antalya günlük kiralık ev izmir günlük kiralık ev gaziantep günlük kiralık ev samsun günlük kiralık ev bursa günlük kiralık ev izmir temizlik şirketleri antalya temizlik şirketleri adana temizlik şirketleri mersin temizlik şirketleri ankara temizlik şirketleri adana klima servisi fethiye klima servisi bodrum klima servisi antalya klima servisi sultangazi klima servisi ankara kombi servisi esenyurt kombi servisi gaziantep kombi servisi aksaray kombi servisi esenyurt kombi servisi esenyurt masaj salonu antalya masaj salonu ankara masaj salonu diyarbakır masaj salonu elazığ masaj salonu van halı yıkama eskişehir halı yıkama çorlu halı yıkama beylikdüzü halı yıkama malatya halı yıkama antalya saç ekimi izmir saç ekimi istanbul saç ekimi ankara saç ekimi çankaya elektrikçi keçiören elektrikçi çayyolu elektrikçi esenyurt elektrikçi bursa burun estetiği izmir burun estetiği ankara burun estetiği antalya burun estetiği kayseri burun estetiği

Vücuttaki Yağ Yakımı İçin En Önemli Gıda Nedir?

13 Haziran 2024 - 22:32

Vücuttaki Yağ Yakımı İçin En Önemli Gıda Nedir?

Uzman Diyetisyen Aysun İpek kahvenin insan beden ve ruhsal sağlığına birçok faydasının olduğunu ifade ederek kahvenin yağ yakımı için tüketilmesi gereken en önemli gıdalardan birisi olduğunu söyledi.

Son Güncelleme :

09 Aralık 2021 - 14:33

Vücuttaki Yağ Yakımı İçin En Önemli Gıda Nedir?

Uzman Diyetisyen Aysun İpek kahvenin insan beden ve ruhsal sağlığına birçok faydasının olduğunu ifade ederek kahvenin vücuttaki yağ yakımı için tüketilmesi gereken en önemli gıdalardan birisi olduğunu söyledi.

Yağ Yakımı

Liv Hospital Samsun Hastanesi “Sağlıklı günlerin hatırına bugünün kahvesi bizden” mesajıyla misafirlerine ve çalışanlarına Dünya Türk Kahvesi Günü nedeniyle Türk kahvesi ikram etti. İkram sırasında Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Diyetisyen Aysun İpek, kahvenin beslenmedeki önemi ve sağlığa faydaları hakkında bilgilendirmelerde bulundu.  Vücuttaki yağ

Soğuk algınlığında zatürre ve bronşit riski!

Vücuttaki yağ en hızlı ne yakar?

Uzm. Dyt. Aysun İpek, “Enerjinizin yerine gelmesini sağlayan kahveyi gün içerisinde maksimum iki bardak tüketmelisiniz. Böylelikle kahve kana karıştıktan hemen sonra etkisini belli etmeye başlayacaktır. Kahvenin sağlığa diğer bir faydası ise, beyindeki dopamin hormonunu harekete geçirip, kişiye mutluluk sağlamasıdır.

Dopamin hormonu, psikolojik olarak da güçlü hissetmenizi sağlar ve kişiye kendini oldukça rahat hissettirmeyi başarır. Yağ yakımı için tüketilmesi gereken en önemli gıdalardan bir tanesidir. Fiziksel aktivitelerden önce 1 bardak veya 1 fincan kahve tüketmeniz oldukça verimli bir şekilde yağ yakmanızı sağlayacaktır” diye konuştu.

Vücuttaki Yağ Yakımı İçin En Önemli Gıda Nedir?

Vücuttaki Yağ Yakımı İçin En Önemli Gıda Nedir?

POTASYUM VE MAGNEZYUM BULUNUR 

Kahvenin mikro besinler aracılığıyla oldukça zengin olduğunu dile getiren Uzm. Dyt. Aysun İpek, “Magnezyum, potasyum ve demir içermektedir. Magnezyumun bir önemli faydası da kan ve kas sistemine oldukça katkıda bulunmasıdır. Potasyumun faydası ise, kan basıncını düzeltmede etkisi olması durumudur. Kahve içmenin sağlık açısından diğer bir faydası ise karaciğer üzerinde oluşturduğu savunma mekanizmasıdır. Karaciğeri korumak için tüketilen gıdalardan bir tanesi olan kahve, karaciğerin üzerinde oluşabilecek yağlanmayı da engellemektedir. Bu durumlar bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Kahve tüketimi gün içerisinde enerjik olmanızı sağlamasıyla birlikte solunum yolunu ve kan dolaşımını da oldukça hızlandırıyor. Saydığımız bu sebeplerden ötürü mutlaka günde bir kahve saatimiz olmalı, biz de bugün “Sağlıklı günlerin hatırına bugünün kahvesi bizden olsun” diyerek misafirlerimize ikramda bulunduk, Dünya Kahve Günümüz kutlu olsun” şeklinde konuştu.

YORUM YAP

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.